Manfaat Kunyit, Jahe dan Lengkuas bagi kesehatan tubuh

Semakin majunya teknologi dan ilmu pengetahuan mendorong perubahan terhadap gaya hidup manusia secara signifikan. Dalam segala bidang termasuk dalam perawatan kesehatan, kita sudah etrbiasa menggunakan cara ataupun produk instan yang memang penggunaanya lebih mudah dan praktis. Padahal produk tersebut juga akan memberikan efek buruk pada tubuh kita, maka dari itu sebaiknya kita mulai beralih pada produk-produk herbal yang menggunakan tanaman sebagai bahan utamanya. Tanaman tersebut dapat kita temukan di sekitar lingkungan kita, seperti tanaman kunyit, jahe dan lengkuas.

a. Kunyit

     

    Mungkin kita  hanya tahu bahwa kunyit adalah bumbu masakan yang sering kita gunakan namun selain itu kunyit ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat yang terkandung dalam kunyit untuk meningkatkan kesehatan tubuh :

1. Kunyit bersifat antiseptic dan antibakteri, sehingga dapat berperan sebagai desinfektan untuk luka biasa ataupun luka bakar.

2. Kunyit dapat melindungi kulit dari serangan kanker kulit dan menyebabkan sel melanoma mati dengan sendirinya.

3. Jika kunyit dikombinasikan dengan kembang kol, dipercaya dapat mencegah tumbuh dan berkembangnya kanker prostate.

4. Sebagai detosifikasi untuk mengeluarkan racun secara alami dalam hati.

5. Dapat mengurangi resiko leukemia

6. Dapat mencegah dan memperlambat perkemkembangan penyakit Alzheimer dengan cara mengurangi penumpukan plak di otak amyloyd.

7. Dapat mencegah metastasis dan terjadinya berbagai bentuk kanker.

8. Dapat menghilangkan rasa sakit secara alami.

9. Dapat dijadikan sebagai obat anti-inflamasi tanpa efek samping.

10. Memperlambat perkembangan multiple efek samping.

11. Sebagian besar tabib Cina menggunakannya sebagai obat depresi.

12. Dapat membantu dalam metabolism lemak dan membantu dalam pengaturan berat badan.

13. Dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan alami untuk arthritis dan rheumactoid arthritis.

14. Sebagai obat untuk mengurangi efek samping dari pengobatan kemotrapi.

15. Membantu mempercepat penyembuhan luka dan membantudalam remodeling kulit rusak.

16. Dapat digunakan dalam pengobatan psoriasis dan kondisi kulit inflamasi lainnya.

b. Jahe

    Tumbuhan ini memiliki banyak manfaat, terutama mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Jahe sendiri adalah salah satu temulawak yang cukup popular hingga ke mancanegara, hal ini dikarenakan manfaat dari jahe yang sangat banyak. Oleh karena itulah, banyak kita temukan berbagai macam obat yang dibuat dari ekstrak jahe. Pada umumnya, yang kita tahu yaitu jahe hanyalah sekedar sebagai minuman penghangat tubuh. Akan tetapi, sebenarnya ada banyak sekali khasiat jahe yang mungkin kita tidak tahu. Berikut beberapa manfaat jahe bagi kesehatan :

1. menurunkan tekanan darah (hipertensi).

2. membantu pencernaan.

3. mencegah mual.

4. mencegah tersumbatnya pembuluh darah.

5. membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin.

6. pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala dan migran.

7. menetralkan radikal bebas.

8. daun jahe dapat digunakan sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikkan ke wajah orang yang sedang menggigil.

9. mengobati rematik.

10. mengobati gatal karena sengatan serangga.

11. mengobati luka karena lecet, ditikam benda tajam, jatuh, terkena duri, serta gigitan ular.

c. Lengkuas

 Lengkuas merupakan salah satu tanaman yang biasa digunakan sebagai bahan bumbu masakan sehari - hari. Alponna Galanga atau yang biasa disebut lengkuas ini bentuknya hampir sama dengan kunyit ataupun jahe dan untuk membedakannya adalah dengan mencium baunya. Lengkuas ini masih tergolong jenis umbi – umbian yang biasa kita jumpai di daerah dataran tinggi dan dataran rendah. Namun lengkuas ini bukan hanya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur ataupun sebagai penyedap sebuah masakan, melainkan lengkuas memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Ada banyak sekali  yang bisa kita dapatkan, dan berikut adalah beberapa diantaranya :

1. Sebagai bahan pengobatan arthritis dan rheumatoid arthritis.
2. Menyembuhkan bisul dan meredakan sakit perut.
3. Kaya akan antioksidan yang baik untuk daya tahan tubuh.
4. Memperlancar aliran darah.
5. Meredakan diare.
6. Menyembuhkan rematik.
7. Menyembuhkan sakit limpa.
8. Dapat menambah nafsu makan kita.